Social Icons

Barisan Kata

Sabtu, 18 Mei 2013

Si Buah Kaki dan Genit Yang Bergizi

Si buah kaki? apa ya maksudnya?
Sibuah kaki adalah nama lain dari buah kesemek. Tau donk dengan buah yang satu ini?
Disebut buah kaki berdasarkan nama latinnya yaitu Diospyros kaki.  Kata "Kaki" berasal dari bahasa Jepang yang berarti nama zat tanin yang dihasilkan oleh buah ini.

Dan kenapa buah genit??
Disebut buah genit karena bagian kulit buah ini tertempel bubuk putih seperti bedak seperti yang biasa di gunakan wanita. Gak percaya? nih buktinya.


Kesemek juga sering disebut buah semek, buah samak dan buah tasmak (bahasa Banjar). Kesemek bukan merupakan buah asli Indonesia melainkan berasal dari Republik Rakyat China yang kemudian menyebar ke Jepang dan berkembangbiak disana. Padamasa kolonial, buahini menyebar ke Eropa Selatan, amerika dan Asia, termasuk Indonesia.

Di Indonesia, Khususnya Sumetera Utara tepatnya di Brastagi bebrapa waktu lalu pernah secara tetap mengimrim kesemek ke Singapura, namun kini terhenti  karena kualitas yang tersedak oleh kesemek produksi negara lain.

Klasifikasi Ilmiah :
Kerajaan:Plantae
Divisi:Magnoliophyta
Kelas:Magnoliopsida
Ordo:Ericales
Famili:Ebenaceae
Genus:Diospyros
Spesies:D. kaki
Kesemek yang sudah mulai langka ini ternyata memiliki banyak gizi yang terkandung didalamnya.
Kandungan Gizi Buah Kesemek
Melayani Ukuran 100 gr (100 g)


Jumlah per Porsi
Kalori 65dari Lemak 2.70

% Nilai harian*
Total Lemak 0.30 g0.5 %
  Lemak Jenuh 0.100 g0.5 %
Kolesterol 0 mg0.0 %
Sodium 2 mg0.1 %
Total Karbohidrat 17.00 g5.7 %
  Diet Serat 1.8 g7.2 %
Protein 0.50 g1.0 %

  Vitamin C60.0 %
  Vitamin B1 Thiamin4.0 %
  Vitamin B2 Riboflavin3.5 %
  Vitamin B3 Niasin3.0 %
  Vitamin B5 Asam Pantotenat acid1.6 %
  Vitamin B66.5 %
  Kalsium1.0 %
  Besi0.6 %
  Kalium4.5 %
  Fosfor1.1 %
  Magnesium2.3 %
  Tembaga5.5 %
  Mangan1.5 %
  F Fenilalanin1.9 %
  I Isoleusin1.3 %
  K Lisin2.0 %
  L Leusin1.1 %
  M Metionin1.0 %
  T Treonin1.8 %
  Tirosin1.1 %
  V Valin1.4 %
  W Triptofan2.9 %
* Nilai Persen harian berdasarkan diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda.
Jumlah total lemakKurang dari 65g
Lemak jenuhKurang dari 20g
KolesterolKurang dari 300mg
SodiumKurang dari 2,400mg
Jumlah Karbohidrat300g
Diet Serat25g
sumber : http://manycalories.com/id

Namun sungguh disayangkan, buah yang mengandung banyak gizi ini mulai jarang ditemukan dan sudah jarang pula dijadikan sebagai buah tangan. 

2 komentar:

  1. nice share nya sob,
    dan selalu menjadi yg terbaik dikelas :D

    BalasHapus
  2. :D
    trima kasih
    smoga qta smua adalah yg terbaik dmna pun qta brada

    BalasHapus

Popular Posts

 
Blogger Templates